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    痛痛痛!哺乳媽媽為什么會漲奶?產后漲奶怎么辦? ...

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    發表于 2019-8-28 13:49 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
    本帖最后由 馨悅佳人產康 于 2019-8-28 13:51 編輯

    產后哺乳,除了擔心奶水不足,你還可能面臨著漲奶的煩惱,而且一旦漲奶,不僅寶寶喝奶成了問題,媽媽們也會萬般痛苦,嚴重的還會導致乳腺炎。不少產后媽媽大吐苦水:漲奶漲到發燒,醫生說快變乳腺炎了;乳房脹得跟石頭一樣硬,一碰就痛;吸奶器也不管用了,是不是得請催乳師通乳呢?……

    可見對于產后媽媽而言,及時有效的解決產后漲奶問題刻不容緩。那么,今天小馨姐就給大家分享一下,關于產后漲奶的那些事。哺乳媽媽為什么會漲奶?產后漲奶怎么辦?

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    哺乳媽媽為什么會漲奶?
    乳汁分泌過程中,乳房的結締組織含血量及水份增加,這個時候如果沒有及時得到吮吸,乳汁淤積,乳房就會腫脹疼痛。而且漲奶問題如果沒有及時得到解決,就會形成惡性循環,乳房脹痛減少喂奶次數,吮吸減少加重漲奶。

    產后漲奶怎么辦?
    及時疏通乳腺是解決產后漲奶的關鍵。具體來說,應做到盡早開奶,保持正確的哺乳姿勢,科學進補,堅持做乳房護理,這樣漲奶問題就不會再纏上寶媽了。

    1、早開奶
    嬰兒出生后30分鐘左右時吮吸能力最強,以后逐漸減弱,24小時后才能恢復,所以順產嬰兒最好在30分鐘內,剖腹產嬰兒在1小時內盡快吮吸,這樣可以及時疏通媽媽的乳腺管,預防漲奶;如果乳汁分泌過多,應用吸奶器吸空。

    2、注意飲食
    產后一周內,新媽媽的飲食要清淡,不要過度進補催奶湯水,以免乳汁分泌過旺,加重漲奶。

    3、文胸選擇和睡眠姿勢
    建議穿戴專業的哺乳文胸,不僅能改善乳房血液循環、促進淋巴回流,還有助于保持乳腺管的暢通,減少乳汁淤積,減輕乳房脹痛;日常休息最好平躺,側臥時要防止乳房受壓迫。

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    4、按摩緩解脹痛
    適當的按摩乳房可以有效緩解漲奶。洗凈雙手握住整個乳房,均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓,按摩過程中如發現某一部位脹痛特別明顯,可在該處稍稍用力擠壓,排出淤積乳汁,以防乳腺管堵塞,導致乳腺炎。

    5、使用吸奶器
    寶寶是最好的通乳師,勤哺乳、多吸吮,可以有效緩解漲奶;要是寶寶吃不完,就要借助吸奶器把多余的奶水吸出來。挑選吸奶器時,吸力必須適度,使用時乳頭無疼痛感,使用期間要注意衛生;乳頭皸裂的新媽媽,每次哺乳后可用乳汁涂抹乳頭,以緩解皸裂。

    6、熱敷冷敷
    熱敷可疏通乳腺,哺乳前,用濕熱毛巾熱敷乳房幾分鐘,然后配合輕柔按摩,可減輕漲奶感;如果疼痛非常嚴重,則可用冷敷止痛,冷濕毛巾外敷于乳房,或用冷水袋冷敷,均可減輕乳房充血、緩解脹痛,注意要先將奶水擠出后再冷敷。

    如果漲奶嚴重,冷敷也不能緩解,又或者出現了高燒不退的癥狀,寶媽一定要及時尋求專業人士幫助。其實,不管是開奶、通乳還是催乳,都是一門技術活,寶媽一定要選擇專業機構的催乳師,以免中斷母乳喂養。
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